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Témoignage d'internaute trouvé sur femmeactuelle
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alors retient bien ça et surtout tient l'coup ma belle!!! il te faut:4éclats d'ail(pour l'haleine c'est formidable) 6 gros oignons--1ou2 boites de tomates pelées--1 téte de choux--3l d'eau--2 poireaux--2 poivrons--1 celeri en boule--1 branche de persil--sel,poivre,curry et autre épice Cuire le tout 3 a4 bols par jour jour1-tout les fruits sont permis SAUF bananes ,cataloup;pastéque--boissons thé non sucré ou eau jour2-tout les légumes sauf mais;les pois et les haricot sec jour3-fruits et légumes a volontés Si tu a respecter ses 3 jours tu devrez avoir perdu 2a3kg jour4-bananes et lait écrémé(jesperes que tu aime le lait)sinon yaout nature danone ou fromage blanc o% Jour5-150g de beauf et 3 a5 tomates jour6-150g de veau ou beauf ou poulet grillé mais sans peau et légumes a volonté jour7-riz complet(une bonne portion) jus non sucré et légumes a volonté voila,jéspere que ce régime te conviendra!en tout cas pour moi je ne reste pas sur ma faim ;aprés tu equilibre tes repas!!! Perso j'ai du mal mais j'essai de pas craqué pour n'inporte quoi!!je fait supers attention!!
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226197
b
Moi aussi !
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