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Un régime hyperprotéiné, la bonne solution

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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OK, on peut toutes s'aider, mais il faut que chacune vienne apporter sa contribution, sinon la machine va s'essoufler.

En résumé, on récolte autant qu'on sème, mais peu d'espoir de récolter si on ne participe pas ACTIVEMENT aux discussions.

Je me lance donc pour vous dire que depuis ce matin, je me suis jetée à fond dans un régime HYPERPROTEINE.

Je vous raconte le début de la J1.

Ce matin, supermarché pour les emplettes :

- des escalopes de poulet et de dinde,

- des yaourts et du fromage blanc 0%

- des comprimés de levure (pour les vitamines qui vont manquer).

- des oeufs.

- des filets de poisson.

- des paquets de jambon sous vide.

- du thé vert.

(je suis à la campagne, je dois faire des provisions ! ).

Matin : rien à dire, je n'avais pas démarré.

Midi : filet de poisson cuit à l'eau, 3 oeufs durs (sans le jaune) , 2 yaourts.

Je bois beaucoup de thé.

Il est plus de 16 heures, et je n'ai pas faim alors que d'habitude j'ai déjà grignoté pas mal.

Je pensais manger du fromage blanc pour me caler, mais je n'ai vraiment pas faim. Cela me surprend beaucoup.

Il parait que dans trois jours je vais commencer à éliminer.
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140522
b
Moi aussi !
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