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Un ventre plat... Voilà ce que je veux !

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Salut les filles !

Sport 1.

Je suis super fatiguée aujourd'hui. J'ai été faire du ski alpin avec mon copain cet après-midi et je m'endormais en conduisant… Ouf ! J'ai fait une petite sieste à mon retour.

Alors, ce matin, ma pesée était toujours à 53.1 kg. Je suis contente parce que je mange assey normalement depuis quelques jours et je reste pas mal au même poids. Quand je vais vraiment me décider, je vais reprendre mon vrai régime et tenter d'atteindre le 49 kg. Pour l'instant, l'important est de ne pas remonter. Je me sens plutôt bien.

J'ai été magasiner hier et je me suis acheté un super beau jean ! Wow ! Il est tellement petit ^_^ Je me suis aussi acheté un soutien-gorge de taille 36 B avec une petite bourre à l'intérieur… Je n'avais jamais eu besoin de ce genre de soutien-gorge… avant je portais du 36 D !!! Ha !!! Mais où est passée ma poitrine !

Matin : galette dudu + café.

Midi : 1/2 panini au poulet + 1/2 soupe aux légumes + petite portion de salade de pois chiches + yaourt 0% avec granola + barre tendre à 100 kcal.

Soir : sauté de légumes, poulet et crevettes.

1 yaourt 0%

2 biscuits au chocolat (160 kcal).

Céréales "Croque nature"

1 café + lait écrémé.

Sport 2.

Déneigement.

Ouf ! Il fait tempête !!

Grignottage de fin de soirée :

Quelques croustilles de maïs.
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b
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