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Une alimentation équilibrée n'a aucun effet sur moi

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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J'ai 19 ans, je suis étudiante infirmière, je mesure 1m58 et pèse 69 kg Cela fait des mois que j'essaye de perdre du poids avec une alimentation équilibrée ... Sans succès ! Une journée type se déroule comme ça : Matin : 1 verre de lait 1 verre de jus de fruit 1 tranche de pain complet ou non, avec un peu de beurre 1 fruit Midi : 1 légume (ex: haricots, carottes etc) 1 féculent (ex: pâtes, patates, riz etc) 1 viande (Dinde, poulet, boeuf etc) 1 yaourt 1 fruit Soir : Salade composée (ex: laitue, tomates, mâche etc) 1 bout de pain 1 yaourt 2L d'eau par jour !! Et je vais à la piscine 1 fois par semaine car manque de temps Je ne perd pas de poids Et j'ai décidé d'allé voir un nutritionniste ... Je ne comprends pas !
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220036
b
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