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Anorexique depuis 10 ans, je ne m'en sors pas !

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Je paraissais dans mon canapé en pensant comme d'habitude à la nourriture. Je suis anorexique depuis 10 ans et je ne m'en sors pas, car je suis profondément ancré dans de solides habitudes. Mais passons… Tout à coup, un sentiment m'a traversé l'esprit : c'est beau de manger… Méditons ensemble un moment, voulez-vous ? Prenons les choses dans le calme : une sensation plus ou moins agréable se fait sentir au creux de notre estomac, ah ! Pas de doutes possible : c'est bien elle : la FAIM. Que faire ? Et bien, essayons d'y répondre, simplement. Première question : qu'est-ce qui me ferait plaisir ? Une fois l'objet de mon désir clairement exprimé (ce qui chez moi peut prendre une demi-heure ! ) , y céder. Mais attention, hein ! Pas dans le stress, pas dans la culpabilité ni la honte. Sinon, ce moment déjà éphémère (on ne met pas trois heures à se satisfaire) sera en plus tout à fait gâché. Donc, reprenons notre cours de zen'attitude : installons nous moelleusement dans notre fauteuil préféré en ayant pris bien soin de n'avoir rien oublié pour éviter d'avoir à faire des allé-retours hors de propos entre la cuisine et notre lieu de détente, ce qui finirait pas casser un peu l'ambiance, vous me l'accorderez. Vous y êtes, là ? Bon… Aaaahhhh… Laissons nous vivre un peu, et profitons, dégustons, laissons nous envahir par la satisfaction de répondre à un besoin vital et naturel. Dernière bouchée, dernière gorgée… Ne bougeons pas tout de suite, dans un instant, cette heureuse parenthèse sera déjà refermée, et nous pourrons passer à autre chose en nous étant entre temps débarrassé de cette gêne stomacale qui, avouons le, ne nous aurait pas laissés en paix si nous n'y avions pas répondu dans notre sagesse d'épicurien. Ce moment vous a fait du bien ? Je l'espère en tout cas. Ne croyez pas qu'il soit simple d'y arriver, j'en suis moi-même à des années lumière la plupart du temps. La plupart du temps… Je voulais simplement vous faire partager un instant de répis, où manger serait un acte plaisant, décroché de tout tracas, de toute cérébralisation calculatoire etc. Un moment de pur bonheur.
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158771
b
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