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Anorexique, j'ai pu gagner 10kg en 8 mois !

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(je suis une fille de 16 ans) J'ai moi aussi été anorexique (enfin, pas totalement, vu que je ne me faisais pas vomir et que je n'ai pas été hospitalisée) quand j'ai cru être "guérie", je faisais 45kg pour 1.65m, en fait, je me mentais à moi-même. Du coup, j'ai continué à perdre et je suis aller jusqu'à 42kg. J'ai eu beaucoup de mal à reprendre du poids. En fait, plus j'essayais, plus je perdais parce que j'avais toujours peur de trop manger. De plus, je devais modifier toutes les habitudes que j'avais acquises (comme ne pas manger trop de ci ou de ça, à telle ou telle heure, pas trop gras, pas trop sucré etc…) et j'avais même peur de devenir boulimique (quand on a frôlé l'anorexie et perdu 10kg et 3 mois, on s'attend à tout) J'y suis quand même parvenu ! Et maintenant, je fais 52kg ! J'ai m'y 7 ou 8 mois pour y parvenir ! Et je compte reprendre un peu encore. Comment j'ai fait ? Ma mère a pris un rendez-vous chez mon médecin (qui est homéopathe). Après des examens sanguins, on a trouvé que je faisais de l'hypothyroïdie ; j'ai donc eu un traitement adapté qui a marché (qui dit que l'homéopathie c'est que du sucre ?!! ). Avant que je ne sois plus en hypothyroïdie, j'avais beau me gaver de je ne sais quoi, je ne prenais pas un gramme ! Je te conseille donc de voir un médecin qui pourrait te faire faire des tests car, si tu as des problèmes d'assimilation, tu peux avoir plus de mal à prendre du poids. En plus de ça, je pratique une activité que j'adore, avec un entraineur et des amis que j'adore autant : la natation ! Je fais donc en moyenne 8 heure de natation par semaine (soit 4 entrainements). Pratiquer une telle activité physique ne peut être que bénéfique pour un ex-anorexique (ou un futur total ex-anorexique) : tu ne peux pas avoir peur de reprendre que du gras, tu te détends, oublis tes problèmes, et tu te muscle ! Ce muscler est INDISPENSABLE ! Si tu ne fais pas de sport, va au moins courir un peu si tu aimes ça. Pour ce qui est du régime alimentaire, j'évitais au maximum de manger des produits raffinés (sucre blanc, graisse saturées…) mais, il arrive un moment ou on est tellement désespéré de ne pas reprendre de poids qu'on se dit que c'est le seul moyen et on oubli sa santé… je te conseil de privilégier les aliments caloriques, mais pas gras !: des aliments qui t'amènent de l'énergie exclusivement "bénéfique"; comme les céréales (complètes ou semi-complètes et bio de préférence) , les bananes, le bon pain (pas du pain blanc ! ) … Y'a aussi un truc qui marche super bien : l'eau de mer !!! Ça, c'est super efficace ! Ça t'apporte plein d'oligoéléments. C'est ce qu'on donne aux enfants qui n'arrivent pas à grossir. Tu peux en trouver dans les magasins naturels. C'est, l'un des trucs les plus efficace.
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154299
b
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