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Après anorexie compulsions alimentaires

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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Bonjour, moi aussi j'ai des compulsions alimentaire, j'ai été anorexique, je suis passé de 57 a 47 kg pour 1.70 aujourd'hui je fais 53 kg et ces changements ce sont produits en moins d'un an, heuresement que je fais du sport car cela me permet de limiter les dégats … Mais cependant, j'ai des moments ou je peut pas m'empécher de grignoter, je perd le controle sur moi-même, je m'en rend compte et ça me fait souffrir, Je me dégoute, alors tu vois moi je suis en plein dedans mais le mieu est de faire en sorte de trouver des moyens pour empécher ces moments (défois sa marche) si je s'en l'envie venir je respire fort, vais me brosser les dents, ordi, sport ..cependant si vous pouvé m'aider a trouver d'autres solutions, je vous en remercie..
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b
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