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Je ne mange pas assez et je fais beaucoup trop de sport

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Oui, il faut vraiment que le fait de manger un ou deux gâteaux le soir devienne une habitude. C'est un peu comme ma récompense du jour ! Je le considère ainsi car en fait je sais très bien que je ne mange pas assez le midi et que je fais trop de sport (du vélo d'appart). Donc, il faut que je compense et que je m'autorise cette gâterie du soir ! J'espère que pour moi aussi le fait de vouloir renouer des relations se fera naturellement. Bon, pour le moment je ne suis pas encore prête, donc je n'en ressens pas le besoin. Il faut déjà que je solutionne une meilleure alimentation et aussi et surtout diminuer l'activité physique. Ce sera déjà un gros poids en moins ! Tu me parles des relations autre qu'amicales, alors là c'est complètement figé ! Je n'envisage pas du tout trouver un compagnon ! Je suis trop bien seule ! Et il faudrait déjà que j'accepte d'avoir des relations amicales. Et je serai plus du genre à avoir un compagnon, mais chacun chez soi. Je suis très indépendante et même si j'ai eu des copains, je n'ai jamais vécu avec quelqu'un. Il y a du travail à faire !!! J'aime trop ma petite vie tranquille : je rentre quand je veux, je fais ce que je veux, je dépense comme je veux.... Bref, la grande liberté. Et pourtant je vais avoir 38 ans à la fin du mois, cela devrait me motiver mais c'est l'effet contraire. Je n'envisage encore moins d'avoir des enfants. Il faut dire que j'ai un demi-frère de 24 ans et c'est un peu comme si je l'avais élevé car je m'en suis beaucoup occupé (il est né alors que j'avais 14 ans). J'ai déjà évoqué cela avec ma psy et elle pense qu'effectivement il y a plus une relation mère-fils que soeur-frère. Ma mère sait que je ne veux pas d'enfant et elle l'accepte très bien. Il faut dire qu'elle a vécu le divorce d'avec mon père et le décès de mon frère. je pense qu'elle aussi ne veut pas de souci complémentaire (en tant que grand-mère). Du coup, je ne focalise pas du tout sur le fait de trouver quelqu'un. On verra bien... Il faut déjà que j'arrive à anéantir l'anorexie. C'est mon principal objectif !! Tu me parles de ton ventre : le mien gonfle souvent après les repas et pourtant je suis très largement en sous-poids. Je sais que c'est dû à une mauvaise alimentation et il semblerait que cela va stopper quand je vais avoir une alimentation saine. L'autre jour, mon frère a chahuté avec moi et il m'a pris la peau sur le côté du ventre. Il m'a dit : "ah, c'est plus épais qu'avant". Sur le coup, je l'ai mal pris car j'ai entendu "ah, c'est bien tu as grossi". Et ça je ne suis pas prête à l'entendre d'autant plus que j'ai perdu 2 kilos depuis ma sortie d'hopital. Je ne lui ai rien dit. Par contre, en ce moment, mon poids ne bouge plus et fort heureusement. Il ne faut pas que je maigrisse car là je suis déjà plus que limite ! Je suis allée faire quelques courses ce soir. Je n'ai pas réussi à acheter des yaourts "normaux" : j'ai été prise d'angoisse dans le rayon au fur et à mesure que je lisais les étiquettes sur les calories. Je réessaierai la semaine prochaine. Chaque chose en son temps. Pour le moment, je vais continuer de grignoter le soir
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b
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