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Quand on est anorexique, il faut manger équilibré et à petite dose

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Je n'ai pas vécu une période d'anorexie trés longue… (4mois a peu près) , mais suffisnte pour perdre 5kilos. Je suis suivie par une psychologue et par mon médecin, j'ai pu beaucoup parlé de ce problème et j'ai un copain qui m'aide enormement. Mais malheureusement je suis tombée dans l'autre penchant, a savori la boulimie. C'est clair que meme si une anorexique est dans un etat critique, je pense que c'est trés dangereux, psychologiquement et physiquement de la réhabituer a manger en faisant n'importe quoi. Aujourd'hui je ne sais plus comment manger, a quelle heure, quoi, ce qui est bon, pas bon… les doses. Tiens aujoourdh'ui j'ai mangé 3 plaquettes de chocolat… ^^ bref je pens eque c'est important de manger équilibré… ;meme si c'est a trés petite dose… mais surtout de ne pas s'angoisser.
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