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14 kilos à perdre

Témoignage d'internaute trouvé sur magicmaman
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J'ai 14 kg a perdre. Je fais 82,2 et souhaite passé a 68… j'ai accouché il y a 2 mois. Je n'avais pas pris trop de poids car régime du a un diabéte. Mais j'en ai pirs beaucoup en 2 mois car je me suis laché sur les sucrerie !!! De plus je ne fais lpus du tout de sport… il faut que je fasse ma réeducation périnéale avant.

Ce matin : un peu de lait avec du chocolat sans sucre, un café, 1 pomme 1/2 et un morceau de pain avec du beurre.

Mélidam : c'est clair que les vacances ne sont pas propice a la perte de poids !!! C'est la rentrée !!!

Se peser une fois pas semaine c'est l'idéal… mais moi je sais que j'ai tendance a le faire tous les matins. J'ai déjà perdu 13 kg avant mon mariage, il y a quelques années. Je noté tout ce que je mangais, je pesais tout et je calculais le nombre de calorie.ça avait bien marché mais je vais essayer de le faire sans calculé cette fois ci car j'ai un epu la flem !!!
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127655
b
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