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Avec mon Orthorexie, mes menus doivent être composés de fruits et légumes crus

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo - 19/02/11 | Mis en ligne le 16/07/11
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J'ai appris que j était atteinte d ortho il y a peu de temps… je fait très attention a ce que je mange. Mes repas doivent être obigatoirement composé de fruits et légumes cru (bio bien evidamment ! ). Du coup je mange beaucoup de salade de brocolis/chou fleur cru, des graines germées, des compote de pomme maison… si je pouvais je mangerais cela toute la journée. Un jour sans légume ou fruits et c est la grossse déprime… Je passe mes journées a composé mes repas pour la semaine de facon a ce qu il soit hyper équilibré et sain, je note tout dans un cahier mais dès que je mange un aliment dit " démoniaque " (chocolat, trop de bonbons) … alors la je me dit que je suis vraiment bonne a rien, que je n ai pas de volonté et je me gave de tout ce que je trouve… je fait une crise de boulimie mais non vomitive et je culpabilise en me disant que demain, c est bon, on recommence tout a zero… (du coup le lendemain je jeune) Cela dure depuis 3 ou 4 ans en faite mais je ne m en rendait pas vraiment compte… pour moi cela me paraissait normal mais en faite je me rend bien compte qu il y a un gros soucis quelque part… ça me pourris la vie…
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216722
b
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