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Besion de grossir

Témoignage d'internaute trouvé sur forumados
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Il y a quelques temps, je ne ne me trouvais pas maigre, mais plutôt trop mince. J'ai appliqué les conseils d'une amie, pour le repas du midi, ne pas bourrer son assiette de légumes (comme le font certains adultes) , mais se servir une grande quantité de viande et beaucoup plus de féculents. Surtout ne pas boire d'eau, ni de jus pendant tout le repas, et important : manger très rapidement, pour ne pas avoir l'appétit coupé au bout de 15 min. Bien sûr, au début, c'est très difficile quand on n'a pas l'habitude, mais ça va se faire tout naturellement. Par contre, si vous déjeunez avec vos parents à midi, je ne suis pas sûre qu'ils apprécieraient.. En tout cas, si cette méthode n'est pas envisagable, le fait de manger un ou deux goûters par jour, ça peut aussi accélérer la prise de poids.
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b
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