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En attendant mon régime de croisière

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 30 ans
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J'ai commencé le 1er régime j'avais 19/20 ans avec des sachets HP que j'ai obtenu en parapharmacie à cette époque, je faisais 75 kg mais comme j'ai une musculature assez importante, mon corps était plutôt bien harmonisé (résultat de beaucoup d'années de sport) , j'ai perdu à peine 3 kg car après une semaine j'étais dégoutée de ces trucs ss gout en sachets, limite à en vomir. Donc j'ai arreté - ensuite régime avec medecin nutritionniste (entre temps j'avais repris les 3kg plus quelque autres en prime, tant qu'à faire !!! ) , donc me voici avec 80 kg au compteur. Je fais ça pdt 2/3 mois mais j'ai du arreté car je partais dans le nord pour faire mon école mais bon résultat j'avais perdu 5 kg. Je pense que si j'avais continuer sur cette ligne de conduite j'en serais pas là où je suis. Après une année de folles soirées alcoolisées et à manger n'importe quoi, je me retrouve avec 6/7 kg en plus. Effectivement je me dis qu'il y a quelque chose qui ne va pas et je me dis à la prochaine rentrée je fais quelque chose. Entre tps je partais vivre 3 mois en Espagne et là ss vraiment faire attention je dirais mais mine de rien je marchais beaucoup, comme il faisait chaud je n'avais pas trop d'appétit j'ai réussi à perdre les 6/7 kg accumulés. Mais les mauvaises habitudes reviennent toujours au grand galop, pendant 2 ans, je faisais attention et d'autres non. Enfin bref, j'en arrive au bout de ces 2 années à 85 kg et oui jackpot - 3eme régime avec WW : alors là très bien, j'ai carrement bien accroché et en plus les réunions hebdo et puis le concept, j'ai vraiment bien aimé et j'ai perdu jusqu'à 8 kg et ensuite, j'ai eu quelque de santé qui ont empietés sur mon moral et j'ai repris ce que j'ai perdu pour en arriver à 90 kg - 4eme régime l'année derniere et c'était mr DUKAN, au début je pensais que c'était mon sauveur, ça l'a été pdt 2 mois et ensuite après un écart du à un anniv et là je devenais un vrai gouffre à bouffe, je n'arrivais plus à m'arreter car je m'étais privée pdt tellement de tps que voilà je me vengais en quelque sorte. - et enfin but the best : ré équilibrage alimentaire depuis le 5 janvier 09 et là je pense que c'est la bonne, j'ai de bons coachs et puis j'ai vraiment envie de changer et surtout physiquement parlant. Je n'ai pas encore trouvé mon régime de croisière mais je travaill dessus.
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150333
b
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