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Grâce à spécial k j'ai perdu 10 kg !

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J'ai commencé au début de l'été dernier par un petit régime bidon, et comme par hasard ça a pas marché. Je me suis alors décidé à essayer special k et j'ai trouvé ça super ; j'ai perdu 3 kilos et cela m'a permis de réequilibré un peu mes repas (enfin surtout à supprimer mes grignotages). Maintenant après un an, j'en suis à -10 kgs et ça continuera de baisser je l'espère, donc special k m'a aidé à demarer. Ensuite au cours de l'année, comme je trouvais que je perdais pas assez vite, j'ai pris des barres slim-fast aux fruits rouges et franchement je trouve que y a rien de mieux, car c'est bon et pas calorique. Maintenant je m'en sert si j'ai pas le temps de cuisiner ou si j'ai fait un excés. Mais attention, toujours au repas du soir.
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b
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