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Il faut bien manger pour bien maigrir

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Au matin j'ai fait beaucoup de marche (ça comprensera ce que j'ai mangé au soir lol) car je me suis rendue à Bruxelles faire une course avec mon chéri! Et puis l'après midi, jj'ai été cherché les tartes ( 1 petite aux fruits et 1 à la confiture d'abricots) les pizzas pour le miam miam et les amuses bouches le mousseux! Bilan de la journée, au matin et à midi j'ai mangé comme d'habitude et j'ai pris une collation à 16h, comme ça au moins j'ai mangé qq amuse bouche mais sans me jeter dessus comme une affamée! Evidemment j'ai bu un verre de mousseux aussi! La pizza c'est vrai que j'en ai mangé qq parts, mais bon c'était coupé en petites parts, qq morceaux d'arrancine bolo que j'avais acheté aussi. Au soir j'ai bu un café 1 morceau de tarte aux fruits et 3 leonidas car j'avais aussi acheté une petite boite de pralines pour ma maman! Ce matin je me suis pesée en sous vêtements comme d'hab...et bilan: j'étais à 72.2 Kg donc j'ai perdu 700 gr hier je ne me suis pas pesée volontairement car si ça se trouve j'étai speut etre descendue à 71.9 mais je suis contente du résultat de ce matin! Pour moi le principal était de ne pas regrossir, et c'est chose faite et même mieux, j'ai perdu! Vous aviez raison les filles, je me suis faits du soucis pour rien! C'est vrai que j'ai pas fait tant attention que ça mais je me suis dit, que de temps en temps ça peut arriver qu'on se lâche, tant que ça devient pas répétitif et puis j'avais quand même vite mal au ventre donc c'est quand même la preuve que mon estomac s'est rétréci un ptit peu! Alors sinon @ clody : Avant toute chose : Félicitations pour ta perte de poids! c'est vraiment géniale et je suis super contente pour toi! C'est la preuve que nos efforts s'avèrent être payant et qu'il faut continuer ainsi! Sinon pour ton fils, tout d'abord sache que on est là pour parler de régimes mais aussi de tout ce qu'on a envie et qui fait du bien à dire! Discuter de ses soucis ça peut soulager, et ça ne me dérange absolument pas que toi ou Solilo le fassiez! Bien au contraire, surtout si on peut s'aider et se conseiller! J'ai connu cette passade pour moi même...quand j'avais 19 ans j'étais infernale! Je ne pensais qu'à m'amuser et à faire la fête! C'est une période comme ça et normale pour tout adolescent, tous se comportent différemment, mais c'est un passage difficile pour eux et donc ils ont souvent un comportement décalé et difficile à vivre pour les parents! Le mieux c'est que tu l'encourages un maximum pour ses études! Montre lui que tu es là, que tu es fier de lui quand il réussit quelque chose par exemple. Pour les heures de sommeil que tu gâches à cause que tu l'attends et toussa, je te conseillerais comme solilo, mais je me doute qu'étant parent (ce que je ne suis pas encore mais j'imagine très bien) ça n'est pas facile d'aller se coucher sereinement sachant que son fils est à l'extérieur! ma maman ne fermait pas l'oeil non plus tant que je n'étais pas rentrée! Mais j'espère de tout coeur que ton fiston va comprendre que même si faire la fête c'est chouette bien entendu, les études c'est ça qui va le mener à une belle vie plus tard! @ solilo : T'inquiète pas ça va redescendre! c'est juste qu'au début on perds tjs un peu plus que vers la fin! Plus on avance dans le régime, moins on perds! Je te conseillerais d'essayer de ne te peser qu'une fois par semaine! Moi je me force aussi à ne pas monter sur la balance tous les jours! Et surtout même si au bout d'une semaine, tu n'as pas perdu grand chose : voire rien du tout, ne pas t'en faire! Ca va se faire petit à petit mais surement! Bon pour le dernier message: Félicitations!! j'imagine que tu dois être toute fofolle hihi! je suis super contente pour toi en tout cas! Et sinon les filles: je tenais à vous dire que moi aussi je suis super contente de venir vous lire et discuter avec vous! Ca me fait beaucoup de bien et ça m'apporte bq d'encouragement! C'est très gentil d'avoir pensé à moi hier et de m'avoir souhaité que ça aille! Ca c'est bien passé et je suis de super bonne humeur aujourd'hui! J'espère que votre pitit mercredi va bien se passer! Tout ce qu'on a aujourd'hui : nos pertes de poids, Solilo qui est passée sous les 60, Clody qui perds du poids : c'est le prix de tous nos efforts et on peut s'en féliciter!
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224950
b
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