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Il faut de la persévérance pour qu'un régime soit efficace

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j'étais frustrée moi aussi au début ! et puis quand on comprend pourquoi on reprend du poids de cette façon là deux fois par mois, et que finalement on ne perd du poids que sur 20 jours par mois à cause de nos hormones, ben finalement tu sais, on finit par se faire une raison...sinon on la perd...lol la raison... allez, continues le régime même durant cette période de 5 jours, car autant on ne perd pas de masse grasse, autant tu peux en prendre ! c'est moins cool du coup lol prends le de façon positive : ça fait du repos à ton corps...il en a besoin aussi...mine de rien on le malmène avec nos régimes, avec nos petites quantités...on peut bien lui laisser ça...
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226012
b
Moi aussi !
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