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Il faut faire des sacrifices pour perdre du poids

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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Je pense que toutes les personnes ici ont essayé pleins de régime, effectivement soit ça n'a pas marché, soit on a pas tenu le coup… c'est mon cas en tous les cas. Pour moi aussi le ballon etait la dernière solution, et j'ai eu la même reflexion, mais le medecin a également dit la m chose, il n'y a pas de miracle. Tu peux également maigrir sans suivre de régime particulier puisque tu mangeras moins, mais les kilos reviendront, donc il faut apprendre à se nourir correctement pour que ce soit une solution à long terme.

Personnellement, il faut que je crève de faim pour perdre du poids, et ici depuis 2 semaines je vis avec des pots de yoghourts, je perds du poids, mais sans le ballon je n'aurai pas tenu le coup. L'idée de grignoter n'est plus là, ou moins disons !!! Je pense qu'avant tout il faut se préparer dans la tête et accepter que si on veut y arriver il faut des sacrifices.
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216138
b
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