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J'ai des petites astuces minceur

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies 28 ans
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J'ai des petites astuces minceur… qui tiennent jusqu'à ce que je craque bien sûr c toujours comme ça lol Je fais infuser des infusions fruits rouges dans des bouteilles d'eau (sinon je bois pas d'eau, et ça donne du gout et 0 calories) je mange des pommes, des yaourts nature 0% que je 'sucre' avec de la canelle (0 calories et super bon… moi j'adooore) Je mets beaucoup d'épices dans mes repas, ça donne du gout, et ça varie les repas pour 0 calorie… curry, curmin, coriandre etc… J'abuse des legumes que j'aime (tomates, concombre et carottes… jsuis pas une grande fan de légumes) et je m'offre un repas par semaine ou je me fais plaisir, je mange au resto, je me prends un super dejeuner pain au lait croissant… bref je me fais plaisir mais une fois par semaine seulement… quand je tiens lol Je déplace mon plaisir alimentaire par des compensations : moins de mcdos, de pizzas = economie pour cette jolie robe que je peux m'offrir du coup… bref, je lutte comme je peux. J'essaie juste de pas oubler dans ma petite tête que je fais des efforts, que j'en suis fiere et que meme si ça tiens pas toujours comme je le voudrais et bien j'ai de la volonté… et ça c déjà pas mal.
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128022
b
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