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J'ai perdu 10 kg au début puis mon poids s'est stabilisé grâce au regime Seignalet !

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Je suis aussi le régime hypotoxique du Dr Seignalet depuis octobre 2006. Je préfère le vocable hypotoxique, réservant celui d'ancestral au régime intégral Comby (http://www.comby.org) qui est entièrement cru, avec éventuellement des insectes. Avec le régime Seignalet, cuisson vapeur et à l'eau pour le riz et les légumineuses sont présentes. On constate aussi que le régime Seignalet est très proche du régime d'Okinawa, qui réussit très bien à toute une population, ou de celui du programme Okinawa de JP Curtay. C'est aussi une évolution du régime Kousmine (kousmine.fr) qui est réputé, et encore conseillé par de nombreux médecins. Pour les compléments alimentaires, je me suis inspiré des livres de Curtay (Guide familial des aliments soigneurs) , le livre de Seignalet étant un peu limité sur ce point. Comme la grande majorité des personnes l'ayant adopté, je m'en porte très bien. J'ai perdu sans effort une dizaine de kilogrammes au début, puis mon poids s'est stabilisé. Je suis maintenant toujours en forme, avec un sommeil plus court (parfois trop court) mais plus efficace.
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152506
b
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