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J'ai perdu 3 kg sur les 10 à perdre en faisant du sport

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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J'espère que je vais finir par le passer ce cap, il y a des caps compliqués même si je n'avais que 10kg à perdre… il y a eu 67 et maintenant 64-65. J'ai fait la moitié du chemin. Je sens la différence quand je fais du sport, une meilleure endurance. J'ai perdu surtout autour de la taille (-4cm) , donc ce ne sont que des mauvais kilos.

En tout cas continuez vos efforts toi, Maelys et Bambou.

Le principal est quand même de ne pas reprendre ces foutus kilos, on se donne du mal pour les perdre, ce n'est pas pour les reprendre au mondre écart !!

Alors qu'importe le temps que ça prendra, mieux vaut les perdre doucement mais surement. Et continuer à se surveiller régulièrement quand on est à son objectif.

En 2003, j'avais perdu 6kg sur 5 mois, je suis descendue au plus bas à 63kg, stabilisée pendant 3 mois et quand j'ai eu une entorse j'ai du arrêter le sport et j'ai tout repris en l'espace de 2 ou 3 mois.

Cette fois je préfère perdre 2 kilos, faire une stabilisation, c'est plus long mais je crois que ça me rassure.
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140317
b
Moi aussi !
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