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J'ai pris du poids sans changer mon alimentation

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En 2 ans j'ai pris 8 kg alors que mes habitudes alimentaires n'ont pas changé, je suis presque sûre que cette prise de poids est due à un changement de pilule contraceptive : j'ai pris Diane 35 pendant 6 ans sans aucun problème, puis j'ai changé pour melodia à cause du haut taux de cholestérol avec Diane et je crois que quelques mois plus tard cette prise de poids commençait, j'ai rechangé de pilule et je prends jasmine maintenant depuis 6 mois, j'ai perdu 2 kg, mais maintenant je reste avec ces 6 kg de trop et impossible de maigrir d'un gramme, et le pire c'est que je suis obligée de me restreindre au maximum pour maintenir ce poids sinon l'escalade reprend ! Par jour je ne mange que des fruits, et 2 tranches de pain dans la journée et le soir de la soupe et de la salade ou du riz aux légumes ou des pâtes aux légumes et en faible quantité en plus ! Je crève de faim et pourtant plus rien ne me va plus j'ai pris 2 tailles de plus par rapport à il y a 2 ans je suis dégoûtée de mon corps et obsédée par l'idée de maigrir… L'une d'entre vous connaitrait-elle un régime adapté à mon cas ou alors un bon moyen de contraception autre que cette saloperie de pilule (sans hormones, et autre que le diaphragme car je suis sujette aux infections urinaires à répétition…).
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63129
b
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