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J'ai suivi un nouveau mode d'alimentation pour perdre du poids

Témoignage d'internaute trouvé sur femina - 22/11/11 | Mis en ligne le 02/03/12
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Personnellement je ne suis pas une adepte des régimes. Ce que j'ai essayé il y a quelque temps n'est pas un régime mais plutôt un mode de vie alimentaire. C'est un principe que nous devrions tous suivre, car ça se base sur les mécanismes du corps et comment en prendre parti. Certains mécanismes naturels comme l'insuline et certaines hormones peuvent nous aider à maigrir, où au contraire, si on ne sait pas comment cela fonctionne, nous faire grossir, et c'est bien le mal de notre vie moderne aujourd'hui. Nous mangeons mal et trop car nous ne connaissons pas notre corps. J'ai écrit un article sur ce sujet : Comment bien manger ? Avec 10 règles à suivre pour perdre nos kilos superflus simplement, et maintenir notre poids de forme son-poids Ce n'est pas un régime, donc il n'y aura pas de perte fulgurante, mais une perte douce mais présente.
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