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Je fais du sport pour perdre du poids mais c'est trop lent

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J'ai subi il y a quelque temps un traitement médical qui m'a malheureusement fait "gonflée". Sortie de ce traitement j'essaie de retrouver ma silhouette, mais la fin n'est pas facile. Disons que sur les 35 kg d'eau et de graisse pris, je suis arrivée à en reperdre entre 20 et 25 ! Mais aujourd'hui je suis très agacée par des hanches et des cuisses qui résistent et qui ne me plaisent pas du tout ! Aussi j'ai commencé, il y a environ 3 semaines, un programme de sport plus important qu'à l'habitude. En fait, je nageais très régulièrement (presque tous les jours) environ 30 à 40 min. C'est un plaisir pour moi. Depuis deux semaines, je nage maintenant 1h entre midi et deux (brasse coulée, battements de jambes, palmes et mouvements divers). Après le boulot, je vais courir. En moyenne 35 à 40 min (je ne cours pas très vite) suivi d'environ 15 min d'étirements.

Et quand je rentre, je fais entre 30 et 40 min de steppers. A coté de cela, je mange assez peu, pas par envie de me restreindre, mais je n'ai plus la sensation de faim. En particluier le soir. En revanche je bois beaucoup, eau et lait. Mon poids diminue doucement, mais je voudrais tellement voir ces horribles cuisses et hanches s'affiner.
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b
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