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Je suis complexée d'être trop maigre

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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Moi aussi je me trouve, et les autres aussi me le font savoir, trop mince (je n'aime pas non plus le mot "maigre"... ). J'ai 21 ans, je pèse 65 kg pour 1,83 m. J'aimerais au moins atteindre 73 kg. Je peux manger "ce que je veux", je ne grossis pas ... je suis allergique au lait (et tous ses dérivés : lactose, lactosérum, protèine de lait ...) alors c'est plus difficile de manger n'importe quoi pour dire de grossir! Mais je mange bien et assez varié. J'aime tous. Les filles, ne soyez pas trop complexées car la minceur est bien la chose qui fait envier la plupart des femmes. Tous les modèles préséntés à la TV sont très minces, et les top-modèles des défilés sont dans les mêmes normes que vous toutes... Dites-vous bien qu'on ne peut pas plaire à tous le monde ... on trouvera tous bien quelqu'un qui nous aimera et qu'on aimera aussi. "A chaque pot son couvercle ...". On trouvera toujours quelqu'un à qui l'on plait comme on est : avec notre physique et nos qualités. Et puis, il n'y a pas que la beauté physique qui compte. Les qualités morales sont bien plus importantes. Valorisez-vous par des vêtements féminins, colorés ... quand on est bien habillés, on se sent tout de suite beaucoup mieux dans sa peau. De plus, il vaut mieux être mince que gros (c'est plus beau, moi fatiguant et moi dangereux pour la santé). Sans oublier qu'avec l'âge, les seins ont tendance à retomber. Donc, moins on a de seins, et moi ils retomberons ... Vous ne voudriez pas avoir les seins au niveau du nombril, n'est-ce pas ? ... lol J'aime bien les petites poitrines. En plus, ça a ses avantages ... lol : les seins ne sortent pas de leurs bonnets quand on joue au beach-volley(pour reprendre l'exemple cité précédemment), pas de problèmes de dos à cause des seins, pas de problème de taille trop petite pour les vêtements ... Personnellment, mon plus gros complexe est la minceur de mes jambes. C'est difficile de trouver un pantalon qui ne mette pas trop en évidence cette minceur! Je crois que la seule chose qui peut nous faire grossir est l'exercice physique. (Eviter de faire que du sport d'endurance qui assèche les muscles.) C'est vrai que d'avoir des muscles dessinés, loin de m'en vanter, est un avantage ! ... ça l'est plus pour un homme mince que pour une femme. J'ai commencé très tot (à 14 ans) à faire de la musculation à cause de ma maigreur. Mais je continuais de grandir alors ça ne se voyait pas vraiment que je grossisais. Sur un an, j'ai pris 10 kg mais aussi 10 cm minimum. Il n'y a que la forme des muscles qui a changé, et leur dessin. J'ai malheureusement du arrêter à cause du manque de temp. A l'age de 18 ans, j'ai repris pendant un mois la musculation mais avec un autre programme d'entrainement qui était plutot fait pour les personnes minces (je l'ai trouvé sur internet). J'ai pris 5 kg en 1 mois en ne faisant que 2 séances de 45 min par semaine. Mais je devais boire au moins 1 litre de lait par jour (à l'époque, je n'étais pas au courant de mon allergie au lait). Encore par manque de temp, j'ai arrêté la musculation. Depuis, je fais de la musculation chez moi pour dire de m'entretenir autant que je peux. Je vais à la piscine, malgrès mes complexes, mais ça ne me fait pas vraiment grossir. Peut-être que notre minceur est du à notre personnalité : pour ma part, je suis assez anxieux, stressé, crispés ... vite énervé intérieurement ... C'est peux-être votre cas ? J'attend vos réponses... Peux-être que notre dépense de calories est intérieur, pour contenir toutes nos angoisses, toutes nos peurs ... ?
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225017
b
Moi aussi !
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