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Les balances et le régime ...

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Avant j'avais une balance à aiguille, une catastrophe. Un jour j'ai eu le déclic, j'ai acheté la fameuse balance qui mesure le taux de graisse. Mais pour moi c'est un pourcentage général, du style 29.1, ensuite je dois me reporter à un tableau sur la notice pour savoir si je suis dans la normale. Mais c'est une fourchette assez larqe apparament, et je suis dans la normale. Mais je regarde surtout, si je perds bien de la graisse et non du muscle. Parceque si je vois que je perds, et que ma masse graisseuse augmente, il y a en effet un problème. Mais bon jusqu'à là cela ne met jamais arrivé, pour l'instant cela reste positif, dans le sens où je m'aperçois que malgrés un poids qui a tendance à augmenté de quelques grammes ces derniers jours, ma masse diminue ce qui veut dire que c'est de la flotte. Si je n'avais pas eu ce fameux taux, cela aurait été franchement frustrant pour moi, c'est même un coup à baisser complètement les bras et à tout arrêter ;
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157208
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