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Les calories prises par jours

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
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Je pense souffrir de trouble alimentaire. J'ai toujours fais aux alentoutrs de 50-54kg. Actuellement je dois faire environ59-51kg, je ne sais pas je n'ai aucune balance et pas de glace.Bref On dit que manger peu de calorie (1000 et meme moins 800, 600) par jour alors on maigris pas, mais si on en mange plus on peu maigrir ? Perso je ne sais pas combien je consomme par jours, mais je ne fais pas de vrai repas, le matin deja j'ai pas faim. Je grignotte toujours en fait… J'ai changé de mode vie depuis mes etudes donc depuis 3 ans et donc ma facon de m alimenté aussi car je travaille beaucoup et chez moi surtout. Je suis tres mince et je dois manger presque un paquet (ou un demi) de gateau par jour, deux tranche de jambon par ci ou deux oeufs dur, 1/3 ou 1/4 de baguette mais toujours beaucoup de beurre demi sel (par j ajoute aussi du sel) et un peu de chocolat et quelques bonbons et du lait (au moins 3 verres par jours) et une pomme ou un autre fruit. Je sais pas si ça combien ça fait en calorie par jour, parfois je mange plus parfois moins. Je sais que c est pas equilibré. Apres ça m empeche pas de faire des resto sans me priver où je me prends pas la tete du tout. Je pense que si je mangeait de vrai repas pas que du grignottage ou sauter de repas je pourrai rester quand meme à mon poids actuel car avant c'etait comme ça mais j'ai peur que mon corps ce soit habitué à ce mode de vie et du coup reprendre en mangeant des repas equilibré je grossisse. Il m 'ai arrivé depuis deux semaines de vomir (ça m inquiete, car avant vomir etait une phobie et là j'ai meme vomis plusieurs fois). Mais c'est sure je ne refais plus !!! J'ai trop honte je me sens sale et mal ! Je me suis choquée ! Je ne veux pas rentrer dans cette spirale de merde (pardon du terme) et perdre mes dents, mes cheveux, avoir un teint terne,… j'ai connu une fille comme ça et jamais je veux devenir ainsi. Attention !!!! Je ne veux pas maigrir ! Juste garder ma silhouette actuelle qui certes est surement moins ferme qu avant (peut être mon alimentation). A vrai dire si je prends un kilo je m en fou, ça me rassurerai tant de me dire qu en faites peut être je mange pas tant en quantité (enfin c est tellement fractionné je sais pas) mais mal et que manger mieux mieux je resterai presque pareil.
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114550
b
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