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Manque d'assurance malgré mes 25 kgs perdus

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J'ai fais une régime qui m'a permis de perdre 25 kilos, et j'ai l'impression aujourd'hui de ne m'être jamais autant posé de questions que maintenant. Manque d'assurance, plus confiance en son jugement, le problème c'est que l'on peut perdre tout les kilos qu'on veut, mais dans la tête, c'est loin d'être aussi simple. On reste gros, inconsciemment, dans la vie de tous les jours. On va se regarder dans la glace et ce dire c'est bien j'ai drolement maigri, puis aussitôt passé la porte, on oublie cette image, et c'est bien souvent les vieux réflex qui prennent le dessus. Paradoxalement, autant avec 20 kilos en trop, je me sentais enrobée, mais pas autant que je l'étais vraiment, alors je me demande quel regard je portais sur moi. Et aujourd'hui, j'ai perdu pas mal, et j'ai du mal à dire, je suis mince. C'est comme si je n'avais plus confiance en mon jugement, et c'est terrible. Autant je vais par contre rechercher le regard des autres, mais je ne vais pas pour autant en apprécier la valeur, car celle-ci sera vite remise en cause par l'image inconsciente que j'ai de moi. C'est assez vicieux comme cercle, parfois je me dis, que j'étais loin de me prendre autant la tête lorsque j'étais plus grosse. Après, il y a le regard des autres à affronter, moi j'ai souvent peur du jugement, par exemple, je fais trés attention à la nourriture, les personnes qui me connaissent aujourd'hui ne comprennent pas, elles pensent que je fais du zèle, alors que pour moi, la nourriture n'est jamais autant devenue problèmatique que depuis que je suis "mince". C'est loin d'être évident, et je pense que lorsqu'une perte de poids est aussi grande, il faut également faire une travail sur notre intérieur, notre perception de nous même, c'est comme un nouveau corps, une nouvelle femme qui prend notre place, il faut l'assumer, l'apprécier, et le vivre bien.
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121871
b
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