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Mon coach personnel m'a permis de perdre 2kg

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effectivement on se rapproche de l'été et on s'éloigne des bonnes résolutions... s'il y a un truc dont je ne me peux pas me passer en été ce sont les fruits, et dans le cadre d un régime hyperproteiné (regime célébre pour son efficacité au court et au long terme) nous n'avons pas le droit bon la j'enfonce un peu le problème mais je sais ou je veux en venir en fait ca fait plus d'un mois que j'ai fait appel à un coach à domicile, c'est un mec qui vient chez moi 2 fois par semaine pour me faire une séance de sport dans mon salon en fait l'été dernier mon medecin généraliste m'a prescrit les sachets hyperproteinés et j'ai suivi la longue liste des restrictions paliers par paliers pour perdre finalement 3kg mais en fait c est tellement de sacrifices que cette année je ne me sentais pas le courage du coup la j ai appelé un site (je sais pas si j ai le droit de vous donner l adresse... on va tester pour avoir donc mon coach perso. bon je vous passe les details de la séance test etc mais c est surtout que j ai dit que je voulais assumer un bikini cet été non seulement je m'éclate, mais en plus j'ai le droit a des conseils simples en matiere de nutrition, et le plus important, c est que j ai perdu (seulement 2kg j avoue) par contre je ne suis plus flasque ! au contraire j ai perdu ventre et fesses !  sincerement je ne sais pas vraiment si c est une coincidence ou pas dans les dates, mais depuis un mois je me sens bien dans ma peau, et bien dans ma vie. je suis dynamique, j attends mes séances avec impatiente parce que je suis sure de bien travailler (les salles de sport j ai aussi essayé et je n y allais jamais) donc voila, en fait c est pour vous dire que j ai essayé pas mal de techniques, mais enfin de compte c est de loin celle qui rassemble enthousiasme facilités et que je me vois continuer.
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229032
b
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