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Mon régime ? Quelle histoire !

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 15/01/10 | Mis en ligne le 27/06/11
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Oui j'ai vraiment eu le déclic que je n'avais pas avant, je vais faire attention mais je ne suis pas encore capable de faire un 'vrai ' regime car le midi à la cantine si je ne mange pas suffisemment, j'ai presque un malaise vers 17h, je ne tiens pas jusqu'au soir ! Par contre j'ai décidé de manger très léger le soir et plus aucun grignotage… J'espère que je vais maigrir un peu mais comme je le disais, malheureusement je me rends compte que j'ai beaucoup plus de mal qu'avant à perdre du poids .

Avant quand je mangeais léger pendant 1 semaine je pouvais perdre 1 kilo ! Cette période est révolue ! Et je ne me sens pas capable de faire un vrai régime. J'en ai deja fait un tout à fait acceptable il y a des années qui avait bien marché mais je ne travaillais pas à ce moment là et pouvais me faire à manger chez moi. Là je travaille et j'ai très faim !! Et en ce qui concerne le sport, je ne peux pas en faire car j'ai des problèmes d'arthrose au dos qui m'empechent de faire pas mal de choses (meme de la marche trop longtemps je ne peux pas) qui m'aideraient à maigrir. Bref je suis un peu bloquée de ce coté là !
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b
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