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Motivation pour perdre du poids

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Bonjour à toutes les sylphides,

Voici un post pour se motiver ENSEMBLE à perdre le poids qui nous gêne ! Garçons, filles, quelque soit le poids à perdre, quelque soit le régime adopté, quelque soit l'âge, quelque soit la fréquentation du post vous êtes les bienvenus, alors n'hésitez surtout pas à venir chez les sylphides, à n'importe quel moment !

Les news en vrac :

Allez les filles, le printemps arrive alors on se bouge même si en ce moment il fait froid et il y a même de la neige par endroit !

-Rollergirl à Montpellier : courage, cette ville est très jolie et pleine détudiants, bouge un peu et tu vas voir, tu vas ty plaire !

-bisous à toutes mes amies qui me suivent depuis tant de temps ! Bientôt les jupettes et on sera bien contente dêtre toute fine !

Notre récap est fixée le samedi ou vendredi pour celles que ça arrange, n'oubliez pas s'il vous plait de venir mettre votre poids ce jour là, si vous ne le voulait pas, inscrivez "joker"!

J'ai ôté des fiches mais qui sont dans mon ordi, si vous revenez les filles, et je le souhaite sincèrement, je remettrai bien vite votre petite fiche.

Lipistar.

Cliulo (Christelle) pas de nouvelles données.

Marseille (13).

Âge : 25 ans.

Taille : 1.63.

Poids de départ : 46 kg.

Poids actuel : 46 kg.

Perte de la semaine :

Perte totale :

Objectif : Maintien du poids en le transformant en muscle.

Régime : perso équilibré.

Lalye74 (Laly).

Haute-Savoie (74).

Age : 30 ans.

Taille : 1.71 m.

Poids de départ : 61,8 kg.

Poids actuel : 61,3 kg.

Perte de la semaine : -0,4 kg.

Perte totale : - 0,5 kg.

Objectif : 58kg.

Mensurations :

Taille : 89.

Régime : par diététicien + rock et marche.

Lauvds.

Bruxelles.

Age : 29 ans.

Taille : 1m71.

Poids de départ : 64,4kg.

Poids actuel : 60,8 kg.

Perte de la semaine : kg pas de données.

Perte totale : -3,6 kgs.

Objectif : 57 kilos.

Régime : baisse calorique, légumes et viandes blanches, pâtes complètes midi avec légumes, pas de grignotage, 100 abdos/jours, marcher + boire 2L d'eau par jour.

Lipistar (Marielle).

Le Lavandou (83).

Âge : 35 ans.

Taille : 1,67m.

Poids de départ : 62 kg.

Poids actuel : 62,8 kg.

Perte de la semaine : -0,8 kg.

Perte totale : kg.

Objectif : 57 kg.

Régime : compte cal.

Mensurations :

Cuisses : 56 -1/06/07 : 55.

Hanches : 92 - 1/06/07 : 91.

Taille : 71.

Marushkka.

Alpes-Maritimes (06).

Âge : 35 ans (2 mars 1972).

Taille : 1.66 m.

Poids de départ : 62 kg.

Poids actuel : 65,1 kg.

Perte de la semaine : - kg.

Perte totale : kg.

Objectif : 56 kg par régime à 1400 cal.

Mensurations :

Cuisse : 52.

Hanche : 94.

Taille : 77.

Bras : 26.

Poitrine : 95.

Nini8011.

Picardie (80).

Âge : 37 ans (02 avril 1970).

Taille : 1m65.

Poids de départ : 55 kg.

Poids actuel : 50,5 kg.

Perte de la semaine : kg.

Perte totale : -4,5 kg.

Objectif : 50 kg.

Mensurations :

Cuisse : 54 - 1/06/07 : 52 - 1/07/07 : 51,5.

Hanches : 91.

Taille : 66.

Poitrine : 86.

Régime : ouet ouet + vélo elliptique.

Petitebout2 (Christelle).

St Rémy de Provence (13).

Âge : 28 ans.

Taille : 1,65 m pas de nouvelles données.

Poids de départ : 62,4kg.

Poids actuel : 68,6 kg.

Perte de la semaine :

Perte totale : kg.

Objectif : 55 puis 52kg.

Régime : équilibré+sport.

Mensurations :

Haut de cuisse : 51.

Hanches : 90.

Taille : 64.

Rollergirl21 (Drôme).

Âge : 26 ans.

Taille : 1,68 m.

Poids de départ : 78 kg.

Poids actuel : 71,5 kg.

Perte de la semaine : pas de données.

Perte totale : -6,5 kg.

Objectif : 63 kg.

Régime : sport (roller, vélo,).

Solaline68.

Haut-Rhin (68).

Âge : 47 ans (08/11/1960).

Taille : 1, 70 m.

Poids de départ : 61kg.

Poids actuel : 60,1 kg.

Perte de la semaine : -0,3kg.

Perte totale : -0,9 kg.

Objectif : 58 kg sport.

Mensurations :

Cuisses : 57.

Hanches : 88.

Taille : 70.

Poitrine : 90.
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27553
b
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