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Pour perdre des kilos il faut être motivée !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Ayant moi même perdu 54 kgs récemment, je mesure très bien la somme d'efforts que cela représente, seulement si j'avais un seul conseil à donner, c'est de ne surtout pas s'enfermer dans le système yoyo, car avec 30 ans de régimes divers, perte et reprise de poids derrière moi je me rend bien compte que plus les années passent, plus les kgs perdus et repris sont difficiles à décrocher ! Je sais par expérience que chaque reprise se solde par des kgs supplémentaires installés et je voudrais par mon témoignage vous donner la force de ne SURTOUT pas reprendre.J'ai perdus mes 54 kgs avec WW, seule d'abord pour les 30 premiers kgs, et l'amaigrissement ayant stoppé, je suis retournée aux réunions pour les 24 kgs suivants, j'étais stabilisée depuis environ 1 an mais j'ai repris qques kgs cet hiver, et j'ai repris courageusement le chemin des réunions depuis 4 semaines (moins 2,8kgs, prochaine réunion ce soir !!! ) il me reste environ 5 kgs à reperdre pour retrouver mon poids atteint il y a 2 ans, et j'ai bon espoir même si cela est très dur car je ne peux plus supprimer grand chose car je respecte le programme à la lettre. C'est toute la difficulté et le piège lorsque on enchaine, comme moi, les régimes et les pertes de poids pendant des années, car le corps est habitué aux privations et je ne sais plus quoi supprimer pour maigrir encore.Enfin, je ne serais jamais "mince" mais passer de 137kgs à 83 kgs représente une renaissance à tout point de vue.ALORS SURTOUT TENEZ BON ET NE REPRENEZ EN AUCUN CAS.
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149083
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