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Régime : il faut résister à la tentation.

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J'ai tout en mains pour réussir mais parfois ça ne suffit pas… Cette fois je m'y suis vraiment mise et ça a marché, parce que j'ai pris une vraie décision et que ma période de régime a été propice. Reste à voir comment je vais gérer la stabilisation. Mais moi aussi j'adore le chocolat et j'en ai fait l'impasse pendant 3 semaines sauf comme JP le dimanche où je me permets de bien manger…

Difficile de donner des conseils car celà dépend tellement de la personne.

Pour moi : ne pas avoir de tentations dans le frigo, avoir le déclic, un pantalon étalon, prévoir à l'avance les situations où l'on va être obligés de marcher : pots au travail, repas d'affaires… pour savoir comment se comporter.

Pour le régime proprement dit, je suis du style JP et pas du tout chrono, et je discute souvent dans la rubrique régimes avec mes jeunes copines de "toutes ensemble… "
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141085
b
Moi aussi !
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