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Régime : j'ai arrêté le grignotage

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Tu sais moi aussi j'ai tendence a me laisser tanter par la bouffe Mais bon ce que je fais maintenant c'est que je n'achete plus rien qui risquerait de me tenter inutilement. Le plus difficile maintenant cest de pas passer a coter dans les allé de l'épicerie sans en mettre un peu dans le panier ! Lol Enfin on s'habitue et bien manger pour moi s'est devenue beaucoup plus facile depuis que je fais ça. Bonne chance a toi ! Cindy je comprend que tu sois fatiguer apres tes journees. Moi cest ce que je redoute le plus quand je v reprendre le travail… j'ai peur de plus avoir assez d'energie entre ma petite famille et le boulot pour continuer de m'entrainer. Mais un conseil… (que j'essaierai de tenir moi-meme) essaie d'en faire au moin 1 jour sur 2. Meme si tu en fais moin, essaie den faire un mininum plutot que de tout lacher. Ce sera facile de ty remettre pa la suite.
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155976
b
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