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Rien qu'avec la volonté, j'ai perdu 13 kg en 6 mois

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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moi j'ai 18 ans, déjà une chose tu n'a pas encore fini ta croissance donc ton poids n'est pas encore vraiment stabilisé ok.Moi quand j'avais ton age je faisait 1,68 pour 77 killos alors ne panique pas.Ton corps petit à petit va changer il faut être patiente et si tu peut fait du sport c'st super important et tu vérra déjà tu te sentira mieux.Et tu n'est pas grosse c'est juste qu'il faut sue tu fasse attention a ce que tu mange et la manière dont tu mange. Pour finir ma petite histoire quand j'ai vu le poids que je faisait à ton age je me suis dit c'est pas possible je suis énorme mais j'ai pris le dessus sur moi même et avec une volonté de fer j'ai perdu 13 killos en 6 mois et actuellemnt je pèse 70 killos pour 1,74m.Après il n'y à pas vraiment de poid idéal il faut avant tout que tu te sente bien dans ta peauet ne fait pas l'erreur de te sentir complexé a cause des autres tu t'en fou parce que ce genre de truc c'est justemeny ce qui te bouffe.
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230434
b
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