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Après avoir perdu 38 kg, il est important de manger équilibrer

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante - 26/12/10 | Mis en ligne le 23/01/12
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D'abord bravo pour votre perte de poids. Mais votre amaigrissement a peut-être entraînée quelques carences et cela provoque des douleurs. Faîtes un bilan complet par votre medecin pour combler, si besoin, les carences. Sinon, la marche (plutôt sous forme de balade) est un moyen de bouger sans se faire trop mal. Et si près de chez, il y a une piscine avec une balnéo, c'est hyper relaxant. je suis moi-même en excès de poids et je marche et vais de temps en temps à la balnéo (et vous serez surprise que les personnes qui font de la balnéo ont très souvent des kilos en trop et quand on se met en maillot, on est pas ridicule).Pour continuer votre régime, l'équilibre alimentaire est très important et pour tonifier la peau, utiliser quelques crèmes. Le corps adore être chouchouter et les douleurs vont s'estomper. je crois également à la vertu de la pensée positive (faire du reiki ou de la relaxation) est bénéfique. Courage, car perdre 38 kgs, c'est magnifique et je suis convaincue que vous allez y arriver
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b
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