Histoire vécue Poids - Régime > Bien être      (762 témoignages)

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Il est important de trouver la stabilité

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 47 ans
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Je te comprends car souvent lors d'un régime nous avons l'impression d'être seule face à nos kilos, et le fait d'en parler fait beaucoup de bien au moral… alors n'hésite pas !!! Personnellement je pense que par rapport à ta taille, ton objectif de poids 56/60 kgs serait parfait, vas faire un tour sur ce site et tu auras ta réponse http://www.distrimed.com/divers/page_poids.htm tu sais, nous avons toute une morphologie différente, donc nous ne pouvons pas faire le même poids avec la même taille, chaque cas est différentle principal est que tu te sentes bien ds ta tête et ds ta peau je mesure 1.69 m et ce matin 66.3 kgs et je me sens très bien. Mon objectif est 65 k et je n'ai pas envie de perdre plus si j'ai un conseil à te donner, il faut que tu consomme beaucoup de légumes, ça ne fait pas grossir, ça te rempli le ventre donc pas de sensation de faim. Moi c'est ce que j'ai fais, je prenais une portion de proteïne normale et légumes à volonté. Et regarde le résultat http://wisup.net/File_1/WIS_FR/200 [… ] 939856.jpg http://wisup.net/File_1/WIS_FR/200 [… ] 349745.jpg je te fais plein de au fait, j'ai mon fils qui vient demain pour une semaine de vacance à la maison, alors je serai peut être un peu moins sur le forum car je ne l'ai pas vu depuis février (il est sur Dijon) alors je vais en profiter un max mais si je trouve le tmps je viendrai te faire un p'tit coucou, promis !
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157133
b
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