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Boulimie : il faut être forte

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Il y a encore un an je faisais 1m70 pour 75 kg. Depuis que j'ai un copain avec qui je suis stable, ça va mieux, je ne fais plus que 67kg, mais j aimerais en perdre encore cinq et c'est dur… Surtout que j'ai des tendances boulimiques… Personnellement je te déconseille les régimes protéinés, tu reprendras tres vite tes kilos, et tu souffriras encore plus. En plus ça coute tres cher et c'est contraignant : tu ne peux plus avoir de vie sociale ! Non, il faut d abord guérir dans sa tête et se réconcilier avec la nourriture, au lieu de se créer de nouvelles frustrations. Je sais c'est dur, moi même je n y suis toujours pas arrivée, mais je sais maintenant avec l experience (j'ai 25 ans) que c'est un travail de longue haleine et que tout ça est avant tout psychologique…
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b
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