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Boulimie : je ne peux pas m'empêcher de manger

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G le même problème, je mange constamment, sans fin. Sauf que j'alterne période de "laisser-aller" ou je mange et période de jeun (pour perdre les kilos que j'ai pris). C vmt du yoyo. J'ai quasi 2 gardes robes pour quand je suis mince et plus ronde… Je crois qu'on a une mauvaise estime de soi, on ne s'aime plus trop-- on mange-- on grossit-- on s'aime encore moins parce qu'on se laisse aller -- on mange encore plus… cercle vicieux. Pour ma part il y a aussi beaucoup de stress (g plein de choses à faire et je ne sais pas par ou commencer, je culpabilise parce que je ne fais pas la moitié de ce que je devrais… -- je mange). C vmt atroce parce qu'il y ades moments ou je suis zen et totalement en controle de mon poids. Là je suis heureuse. ALors, je ne comprends pas pourquoi, tout en sachant que manger et se laisser aller nous rend malheureuses, pourquoi est ce qu on continue de sinfliger ces repas enormes qui ne font que nous dégouter de nous mêmes… On se déteste à ce point ? Je n'aime mme pas ce que j'ingurgite : du pain, des pâtes,,,sans rien dessus : le lendemain je fais de la rétention et j'ai un visage bouffi. Je me sens ridicule… Que pourrait on faire pour ne plus passer ses journées à grignoter ? Quelqu'un a une solution ?
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216153
b
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