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Comment stabiliser mon poids?

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 39 ans
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Je suis très maigre mais tout simplement je suis petite avec une fine ossature et je n'ai que 2 kg à perdre pour être à mon poids de forme (poids d' avant). C'ette semaine j'ai commencé 5 jours d'attaque, là j'en suis au pl et j'ai perdu 1KG5. Je fais ce régime suite à 5 ans de boulimie pour reprendre aussi de bonnes habitudes alimentaires et pouvoir remanger normalement sans regrossir (car durant ces 5 ans j'ai mangé comme dix, j'ai fait des tas de jeunes ect…). Mon corps maintenant n'accepte plus de manger des féculents, sucres ou autres en quantitées normales : je grossis tout de suite comme s'il gardait tout. Donc je me dis qu'avais les 4 phases de ce régime j'ai peut être des chances de redevenir comme avant et de pouvoir remanger de tout normalement (sans excès) et en gardant mon poids stable. Je mesure 147 CM POUR 38 KG. Je veux donc encore perdre 1KG mais sans parler de poids je veux plutot perdre des fesses (car c'est là que j'ai vraiment grossi). ET du sport j'en fais 7H par semaine ! Et toutes les autres façons de manger ne marchent pas (voilà pourquoi j'ai choisi celle ci). Merci de me conseiller et de me dire si pour 2 kg à perdre on peut arriver à stabiliser correctement. Je veux vraiment croire qu'il y a encore une solution car les nutritionnistes ne jurent que par leur I.M.C. Qui n'est pas fiable : les asiatiques peuvent avoir un imc de 16 MINIMUM sans être en sous poids (ils sont petits COMME MOI). Alors le poids n'est pas si fiable que ça : on peut peser beaucoup en étant muscler mais être mince et vice versa.
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150771
b
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