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Est ce que c'est de la boulimie ça ?

Témoignage d'internaute trouvé sur forumados - 02/09/11 | Mis en ligne le 05/04/12
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Ton copain te manque beaucoup apparemment… C'est une possibilité que ce soit à cause de cela que tu te mettes à dévorer tout ce que tu trouves, à en avoir mal au ventre. Enfin, peut-être que c'est aussi un mal-être plus profond. Tu dis que tu compenses en ne mangeant pas trop aux repas suivants. La compensation pour ne pas grossir (sport à outrance, jeûn, laxatifs, vomissement etc.) après une grande absorption de nourriture est un des signes de la boulimie il me semble. La culpabilité en est aussi un. Ainsi que le fait de ne pas pouvoir t'arrêter de manger avant d'avoir un mal de ventre effroyable. Fais très attention à ne pas tomber dans la spirale infernale. Premièrement, pour éviter ces crises, on conseille de s'occuper l'esprit. Difficile en vacances car il y a des jours où l'envie de sortir, de voir les autres n'est pas présente. Surtout lorsqu'on se met à penser à la nourriture… Mais il faut se forcer à le faire. Ainsi, tu ressentiras une grande satisfaction de ne pas avoir crisé sur n'importe quoi dans la journée. La restriction, un truc à banir. Je sais bien que cela est difficile de ne pas penser à toute cette nourriture dans ton estomac lorsqu'arrive l'heure de se mettre à table. Mais plus tu vas te restreindre, plus tes crises seront fréquentes et violentes. Et surtout, je te conseille d'aller voir un psy. Cela pourrait te faire du bien de parler de ces compulsions à une personne extérieure. De plus, peut-être pourra-t-il trouver la cause de ce besoin… Enfin, j'espère que mes conseils pourront t'aider. En tout cas, depuis que je me suis forcée à respecter cela, mes crises sont passées de journalières à bi-hebdomadaires. Bien sur, il faut du temps et de la patience mais les efforts paient. Car se sentir coupable, s'auto-détester, est vraiment difficile au quotidien…
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b
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