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Témoignage d'internaute trouvé sur forumados
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Alors voilà, j'ai commencé à mal dormir il y a quelques mois et je pensais que c'était dû au fait que j'étais en période de grand stress (examens, compétitions sportives, problèmes familiaux, et la liste s'éternise) mais depuis la fin des classes le problème continue à s'aggraver considérablement, bien que j'essaie de relaxer le plus possible ces temps-ci. J'ai eu quelques problèmes avec la boulimie ces derniers temps mais je crois que je m'en sors, bref ça va déjà mieux et je ne crois pas que c'est ça qui m'empêche de dormir (peut-être un peu, mais pas à ce point). J'ai beaucoup de difficultés à m'endormir et quand je réussis à fermer les yeux je fais d'horribles cauchemars et je me réveille au bout de 10 minutes. Je ne sais pas pourquoi j'ai ces problèmes, je fais beaucoup d'exercice et je mange très santé (en dehors des crises occasionnelles, bien sûr). Avez-vous des trucs ?
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260870
b
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