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J'aimerais que ma vie arrête de tourner autour de la nourriture.

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A pres une periode d'anorexie, periode où je me sentais vraiment bien dans mon corps (46 kg pour 1m60) , j'avais enfin perdus les derniers kilos de ma grossesse meme un peu plus, je suis tombée dans la boulimie au moment des fêtes (chocolats) … J'ai pris 6 kg en 6 semaines, je n'arrive absolument pas a accepter mon corps avec tous ces kilos. Aujourd'hui, les crises sont moins fréquantes et quand elles ont lieu j'ingurgite moins de quantité de nourriture. Je suis allée voir une diététicienne la semaine derniere, qui m'a conseillé en sortant de la séance d'aller au magasin faire le plein de tout ce dont je me privais et sur quoi j'ai l'habitude de criser (chocolat, gâteaux, pâtes, fromage, pain…) Chose que j'ai faite et du coup crises tout le week end, j'ai vraiment culpabilisé et ne suis pas d'accord avec sa methode. Du coup je me suis mise au sport dimanche soir (au moins 30 min de velo elliptique par jour, enfin j'essaie ! ) Hier je me suis privée de manger la journée (j'avais pas vraiment faim) et hier soir, mangé a peu près normallement. Ce midi, j'ai fais un vrai repas équilibré, je suis contente, chose qui n'était pas arrivé depuis longtemps ! Et puis 30 min de vélo, parce que toujours cette culpabilité d'avoir trop mangé même si c'était un repas normal… J'aimerais me sortir de là, que ma vie arrete de tourner autour de la nourriture, je ne pense plus qu'a ça depuis plusieurs mois mais j'aimerais surtout perdre les kilos que j'ai pris à cause des crises et me stabilisé au poids ou je me sentais vraiment bien dans mon corps…
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158753
b
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