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Je dois boire un peu plus d'eau car je n'en bois que très peu !

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Je pense qu'il faut que je boive plus. Je ne bois mêmee pas 1litre par jour. En fait je n'aime pas l'eau. Donc je bois souvent des jus de fruits coupés à l'eau.Je vais essayer les eaux aromatisés light aussi, je pense qu'en plus ça me "remplira" autrement qu'avec de la nourriture et les empechera peut être un peu.Qu'en penses tu ? Le problème, c'est que je fais aussi de la rétention d'eau : quand je bois, je n'élimine pas et prends du poids. C'est pour cette raison que je bois moins.
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b
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