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La nourriture m'obsède

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A vrai dire pour moi c'est aussi une obsession, quand j'avais 9 jusqu'à 12 ans je faisais des photos en studio, j'adorait ça, j'adorais prendre soin de moi, à un moment donné, à mes 13 ans à peu près, la nourriture me dégoutait, puis j'ai fait un dépression qui à entrainé une période de boulime, hyperphagie, bouimie, hyperphagie… De là, beaucoup de complément alimentaires, vitamine, magnésium etc… une période difficile que j'aimerais rayer. Maintenant je ne mange pas correctement, je peux très bien ne plus manger pendant une semaine et perdre 5kg, puis me jeter sur la nourriture la semaine d'après, mon poids n'ira jamais au delà de 78kg, je crois bien que c'est mon maximum car depuis très longtemps je n'ai jamais dépasser ce poids. J'ai décidé de prendre encore 1 semaine de préparation psychologique, pour être vraiment consciente de ce que je vais faire, comment je vais le faire. C'est pour cela que j'ai choisi des repas équilibrés Matin, Midi et soir, je pense pouvoir seulement me gérer ainsi, sans faire n'importe quoi avec mon corps. La nourriture, c'est comme une obsession, je ne pense qu'à ça, moi aussi je me pèse tous les jours, mais je compte bien me peser ne fois par mois pour vraiment me sentir fière Mon équilibre se serait plutôt de manger surtout légumes et viandes, sans vraiment supprimer les féculer, mais en manger moins, les féculents j'adore ça : x Par contre pour les petits plaisirs je verrai bien sur le moment.
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b
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