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Maitriser ses crises de boulimie

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On ne doit pas essayer de se forcer a criser systematiquement, il faut qu'on trouve un moyen definitif pour chasser ces habitudes de notre vie.

La plupart des boulimiques d'ailleurs aiment leurs crises lors des premieres bouchees, quand elles ressentent encore de la faim et qu'elles ont vraiment du plaisir a manger.

La suite, par ailleurs, n'est rien qu'un automatisme a mon avis… On crise parce qu'on se sent en securite chez nous a manger, on crise parce qu'on est sur (du moins c'est ce qu'on croit) que c'est la seule chose qui va nous procurer du plaisir.

Or ce n'est pas vrai. La plupart de temps on commence a faire une crise de boulimie, certes c'est parce qu'on en a vraiment envie et qu'on est definitivement sur que c'est le meilleur moyen d'être heureux, or les crises nous jetent dans un cercle vicieux, car apres avoir fait ces crises, on est toujours malheureux, et meme plus malheureux. Faire des crises n'arrangent donc rien…

C'est pourquoi, il faut penser a d'autres choses qu'on aime bien faire, et j'en suis sure que chaque boulimique a au moins une chose qu'elle prefere a la crise…

Il faut essayer de la retrouver cette chose la, ces choses la…

Difficile oui, mais il faut essayer, car personellement du moins, je n'arrive pas a imaginer une vie ou je crise a chaque instant. Je dois m'en sortir…
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16069
b
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