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Manque de volonté

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Jusqu'à il y a quleques années (10 en gros) je n'ai jamais eu de problèmes de poids (+/- 70 kg pour 1.80m) et ce quoi que je mange, j'ai donc pris de très mauvaise habitudes. Après ma troisième grosssesse j'ai malheureusement gardé qqes kg j'en étais à 75, je ne me sius pas tracassée car je restais stable, j'ai donc continué à mangé tout et n'importe quoi. Viens ensuite les problèmes de couple, classique, là je passe par des période de boulimie, et d'autres de manque d'apétit. J'ai sombré dans une légère dépression et suis descendue à 65kg, ce qui était bien trop peu pour moi, il ne restait plus rien que des os. Ensuite divivorce, et donc je me remet de tout ce qui m'est arrivé, je rencontre quelqu'un et ce qui devait arriver, arriva, prise de poids, mais toujours rien d'alarmant, donc toujours pas de surveillance. Ensuite vient l'épisode de mes grosses migraines due à ma pillule, changement de pillule en chaine, et prise de poids supplémentaire Mais les maivaises habitude sont trops encrées, et me voila accro au sucré et surtout au chocolat, les migraines sont résolues suite au placement d'un sterilet mais j'ai tout le temps envie de grignoter Il y a peut je me suis rendu compte que je ne rentre plus dans mes vetement et là grosse prise de conscience, mais manque de motivation, disons que mon problème est que je n'aime pas du tout les crudité et ce genre de chose, donc dès que j'ai un petit creu, biscuit, chocolat, bonbon,… pour me donner bonne conscience je bois light, et ce que je peux je prends light mais ça ne suffit pas. Mon compagnon aimant les femmes rondes, ça ne le dérange pas du tout que je sois un peut enrobée, mais moi je me sens mal, je m'éssoufle trop vite, j'ai du mal à bouger comme avant, et je n'arrive pas à trouver des vetements qui me plaisent, soit je suis mal dans ma peau. Dès que je regarde les régime je déprime car tout tourne autour des légumes, salade et autre, choses que je n'arrive pas à avaler, aller savoir pourquoi Je ne vois pas trop, comment arriver à perdre ces quelques 10 voir 15 Kg que j'aimerais perdre. Il faut que je me tienne occupée ça m'évite de grignoter mais j'arrive toujours à faire un tour dans le placard à biscuit et là je craque c'est plus fort que moi. Je suis comme droguée, j'ai besoin de ma dose de chocolat Je ne sais pas comment faire ni quoi faire pour arriver à mon objectif…
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150325
b
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