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Plus aucune fringale

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Boulimique vomisseuse durant 4 ans, je réussi peu à peu à calmer mes compulsions par : 1 une psychothérapie (ma psychiatre ne veut pas me donner d'antidépresseurs) 2 une alimentation dépourvue d'aliments raffinés : en bref, depuis un mois, j'ai complètement supprimé sucre blanc, aspartam, sel raffiné, céréales raffinées, etc… pour : du sucre complet, du miel, des céréales complètes, du sel marin gris, des fruits et légumes, du lait de soja, des fruits secs et légumes secs… j'ai aussi restreint ma consommation de laitages et de viandes. Je prends des capsules de bourrache et d'huile de poissons. Et bien c'est spectaculaire : je n'ai plus AUCUNE fringale ! C'est incroyable ! Ma faim que je croyais insatiable est redevenue normale ! Bon, la psychothérapie m'aide énormément et est à l'origine de ma guérison (comprendre le sens de ce cycle infernal du gavage vomissement est indispensable pour s'en sortir). Mais cette nouvelle façon de m'alimenter est un appui et une aide incroyable ! Je ne fais plus également de crises d'hypoglycémie et j'espère bien ainsi réguler mon poids.
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b
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