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Un nouveau défi lancé

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Il y a 2 ans, quasiment jour pour jour, j´ ; entamait la longue croisade que je n´ ; ai pas tarminée… que je ne terminerai jamais d´ ; ailleurs… ceci est une autre histoire…

Il y a 2 ans, je partais de 86 kilos (comment ai-je pu en arriver là) … puis je suis passée à 66 kilos en 8 mois environs, en perdant, reprenant, reperdant… puis je suis aussi tombée dans la boulimie vomitive, 6 à 8 mois ou ça n´ ; arretait pas… puis, depuis juillet, j´ ; ai carrément relaché le regime (+ 10kilos, et oui) avec 2 vaines tentatives de reprise du régime… mais la boulimie vomitive, c´ ; est fini. C´ ; estdéjà ça de gagné ! ).

Donc me voici aujourd´ ; hui 26 janvier, devant la ligne de départ d´ ; un nouveau défi : -10kilos environ.

Ça ne me préocupe meme pas, je sais qu´ ; en 2 mois je peux deja en dagager 8, bref, en avril on y est. Mais ce qui me preocupe c´ ; est d´ ; y rester. Ça c´ ; est un autre morceau…

Mais un pas devant l´ ; autre, un probleme après l´ ; autre, commençons par le commencement.

Constat 1: je suis grosse.

Constat 2: tres grosse.

Constat 3 : je n´ ; ai plus un pantalon è me mettre.

Constat 4: mes armoirs sont pleines de superbes fringues que je ne peux pas mettre.

Constat 4: ça c´ ; est plus possible là !!

Action :

Midi : choux fleurs cuits à l´ ; eau + lapin + 2 petites oranges.

Soir : soupe + 1yaourth 0 + 1 orange.

J´ ; ai affiché sur le mur mes menus de la semaines, comme ça tout est planifié je n´ ; ai pas à me stresser. Les courses sont planifiées, tout est de mon coté pour m´ ; aider 0 vie sociale en perspective, donc tout va bien.

Je ne me peserai que quand j´ ; en serai capable (et puis aussi quand j´ ; aurais acheté une pile pour la balance ! ).

Cette fois la machine est lancée. Mon nouveau moi va enfin s´ ; epanouir.
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79780
b
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