Cellulite

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Cellulite - | 178 lectures
Salut à toi anyone10 ! J'espère que mon expérience te sera bénéfique même si nos cas sont différents (je suis un garçon ^^) J'ai fait un "régime" il y a un an en ré-apprenant à manger (je mangeais beaucoup trop ! ) à l'époque je pesais près de 80kg pour 1m74. En parallèle je faisais des abdos tous les soirs, quasi sans exception, je peux te donner un lien intéressant si tu veux des détails (crunch, crunch avec rotation..). Les abdos c'est très important pour raffermir à mesure...
Cellulite - | 158 lectures
Salut ! Si je t'ai conseillé les abdos et pompes c'est tout simplement en réponse à ton problème de graisse ventrale, mais ce n'est qu'un conseil issu de mon expérience perso de sportif amateur, rien de plus et cela ne remplacera pas les avis de vrai coach pro ! Des exemples : C'est un exercice à faire les pieds sur une chaise, ça durci les abdos et en plus c'est pour les bras et pectoraux. Et aussi quelques liens et conseil : le nombre de fois, c'est toi-même qui vas le définir car...
Cellulite - | 171 lectures
Bonjour, Comme dit Louisa, pour moi le seul moyen pour perdre durablement du poids est d'une "simplicité" déconcertante, en tous cas sur le papier… Mais avec ces règles de vie simple ça marche : - Eliminer le sucre (sodas, patisserie, confiseries…). - Limiter au maximum les aliments industriels qui sont plein de gras et de sucre (plats préparés, regardez la composition ! Ils ajoutent même du sucre dans la ratatouille !!! ). - Manger un maximum de légumes et de fruits qu'on prépare...
Cellulite - | 153 lectures
Lovely tu as lu mon message ? Bonjour chatooon88, Comme te le disait lovely il ne faut pas t'affamer, si tu ne manges pas assez tu cours à ta perte, c'est à dire que ton régime ne durera pas longtemps Malgré toute ta bonne volonté au bout d'un moment tu vas avoir des sensations de fatigue, même peut être des vertiges. Et puis tu risques des pertes de mémoire et des CARENCES. Le corps a besoin d'énergie pour fonctionner correctement (et ton cerveau aussi pour réfléchir correctement)....
Cellulite - | 146 lectures
Bonjour, Un sujet pas tres original puisque moi aussi j'aimerais perdre du poids. Je mesure 1.60m et je pese actuellement 88 kg. Cela fait des années que j'essaie de maigrir mais à chaque fois je replonge. J'ai déjà perdu 10 kilos il y a quelques années mais j'ai tout repris à cause d'un régime qui a fait beaucoup de mal à mon organisme. Je voudrais perdre 25 kg, donc faire 63kg, mais c'est utopique pour le moment j'ai l'impression. Je fais du vélo d'appartement de temps en temps et...
Cellulite - | 150 lectures
Coucou à tous. Je viens sur ce forum pour moi aussi donner mon avis sur un produit que j'ai acquis il y a quelques jours d'un produit qui s'appelle le CleanRoller. Je l'ai commandé début janvier, reçu en 48h très rapide !!! Et voila déja 15 jours que je l'utilise pour ma cellulite, mes vergetures et quelques ridules au niveau du front. Et le verdict de ce produit c'est qu'il est génial je n'ai quasiment plus de cellulite, mes vergetures ont vachement diminué, par contre mes ridules sont...
Cellulite - | 166 lectures
Bonjour, Bon alors toujours personne, je vais me retrouver toute seule dans mon régime ? J'avais oublié que jeudi était férié donc mari et enfant à la maison. Comme promis je reviens vers vous pour mon expérience et prendre aussi vos conseils. Je commence aujourd'hui le 16/08/2013. Pesée ce matin : 89,300. Cuisse : 118 cm. Hanche : 118 cm. Ventre : 108 cm. Taille : 117cm. Je ferais le point vendredi prochain donc j'ai commencé le Phen mais j'ai l'ancienne version. Mangé équilibré et...
Cellulite - | 155 lectures
Alors, le saucisson était mange graisse et le paquet de galette était une innovation du laboratoire "je maigris vite" qui te fait perdre 25cm de tour de taillle en 1 heure !!! Lol. Non serieusement, je m'y remet aujourd'hui mais en hypocalorique comme j'avais fait il y a plusieurs année pour perdre … attention roulement de tambour … 18kilos. Ça s'appelle le permis de maigrir et ça consiste à limiter les calories dans la journées … 1000kcal/jour si tu veux perdre 2kilos /...
Cellulite - | 143 lectures
Bon alors les filles, je continue la succession de Fab, je ne la remplace en rien (vu qu'elle est irremplaçable), j'essaie juste de continuer ce qu'elle a commencé et bien-sûr vous me suivez toutes pour la continuation de notre histoire src=/imforum/g2.gif width=15 height=15 border=0>Motivation en vue : Toujours et encore plus les vacances et les petits bikinis tout sympas où pas un poil de graisse ne doit passer.Etes-vous d’accord pour continuer cette aventure avec moi comme grande...
Cellulite - | 170 lectures
Je vois que tu en est au meme stade que moi,je veux perdre environ 8kg et j'en suis a -4kg et comme toi les pantalons serrent moins !je vais repondre a tes questions:1- Comment évolue votre MOTIVATION au bout d'un mois ou 2 ? fluctuante? encore plus forte ?Cela depend vraiment des jours mais c'est sur qu'elle est moins forte que les 15 premiers jours par ex,je fais tj tres attention mais il m'arrive d'avoir des jours ou je suis plus motivé et ou l'envie de ma faire plaisir est trop forte,comme...

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