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Ce qu'il faut faire pour perdre la cellulite

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J'avais pas mal de cellulite dans les cuisses, les fesses, depuis plusieurs années… et je pensais que c'était totalement irréversible, surtout parce que j'ai une circulation sanguine pas terrible et j'étais persuadée que c'était lié. Après une période de quelques mois où j'étais très stressée et pdt laquelle je me suis mise à bouffer beaucoup et n'importe comment, j'en avais encore plus de la cellulite. Et le jour où je ne suis plus rentrée dans mon jean, acheté il n'y a pas si longtemps, j'ai entammé un régime. Mais alors sérieux le régime ! En partant justement de cette affirmation que la cellulite est une réserve en cas de famine, je me suis dit si je supprime un max de graisses de mon alimentation, mon organisme va prendre celles qu'il lui faut dans mes jambes. Et ça marche…

Pendant 3 semaines j'ai banni totalement : graisses (plus de beurre, plus d'huile, viande blanche poisson ou oeufs, cuits à l'eau ou à la vapeur) , plus de féculents sauf les biscottes au petit déjeuner, des litres d'eau ou de thé, plus de sucre, yaourts et fromages blancs à 0%, et des légumes bien sûr. Faut dire que j'ai commencé mon régime pendant la canicule, alors c'était pas très dur. Et 1/2h de jogging 3 fois par semaine. Après les 3 premières semaines j'ai continué mais en assouplissant un peu tout ça, c'est à dire que je m'autorise un écart quand j'en ai envie. Résultat : je n'y croyais pas, mais ma cellulite est presque entièrement partie (en tout cas elle se voit plus) ! Et je rentre à nouveau dans mon jean ! Je suis trop contente !

Alors les filles ne désespérez pas… et n'écoutez pas les fatalistes !
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14487
b
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